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ホットヨガ@池袋スタジオオー
china2さんと池袋にあるホットヨガスタジオ「スタジオO」の体験レッスンにいってきました。
体験レッスン2回で¥3,000。
最近のホットヨガブームにのっとって、予約取りにくいです!

普段通っているLAVAと比べてみると・・・
(1)室温湿度共に高い!
LAVAは心地良い暑さの中という感じですが、スタジオOは結構ハードに感じました。
ストーブが稼動しだすと逃げ出したい衝動に・・・

(2)スタジオ内が明るい!
LAVAは外界をシャットアウトした薄暗い中で半ば瞑想をしながら〜といった雰囲気ですが、スタジオOは明るめです。
扉がガラスなので外の通路の明かりが入ってきます。もちろん隣の教室が終わると、生徒さんたちのワイワイとした雰囲気が伝わってきます。

(3)立ちポーズが多い!
前半30分間みっちりと立ちポーズを行うので、かなり筋肉に効きます。

(4)シャワーがたくさん!
これはうれしいことです。ほぼひと教室分のシャワーが完備されているので、次に待っている人のためにあせる必要がありません。もちろんシャンプーを使うのもOK。LAVAはシャワーが少ないから、シャンプー、石鹸禁止なんですよね・・・
ゆっくり汗を流せるのはホントうれしいですね。


比べてみると、教室によって大分違うところがあるなぁと思ったと同時に
いくつか体験してみて、自分にあった教室を見つけることの大切さを実感しました。

>>ホットヨガスタジオO
カテゴリ:試してみました! | 21:32 | comments(1) | trackbacks(5)
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